即効アンチエイジング法※食材や食事
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理想的な洗顔方法

まず、洗顔の前にメーク落としやクレンジング
を使って表面の汚れをふき取ります。

それから洗顔フォームで泡洗顔してください。

なぜ、わざわざそんなことをするかというと、
顔に付着した細かいホコリや重金属類は
クレンジングでないと落とせないからです。

とくに重金属類は肌に多大なダメージを与えます。

それから、用も無いのに手で顔
を触らないでください。

顔に手を触れるのは手を「
洗ってから」を心がけてください。

手には雑菌が付いてます。

その雑菌が付いたままで顔に触ったら
どんなことになるかわかりますよね?笑。

一言で言うと、
「洗顔は1日1回クレンジング後」です。

コラーゲン・ヒアルロン酸の摂取の前に
根本的に“ケア”ということをわかっって下さい。

しっかり実行すれば10歳若返ります。
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