即効アンチエイジング法※食材や食事
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肌の老化は酸化が原因?

酸素と結びつくことによって物は劣化していきます。

鉄も酸化すると表現が違うだけで「錆びる」といいます
そして体を酸化させるのが「活性酸素」です。

年を重ねたお年よりはどうしてもシミができますね。

それも酸化が原因です。

前おきはさておいてここからが本題です。

酸化、老化を促進させる主な原因は食べ物からくる・・・
「過酸化脂質」です。

文字通り、酸化が進み過ぎた脂です。

これは酸化しやすい油や
主に動物性蛋白質を食べるとできる
体内でできる物質です。

さらに動物性のものは美味しいのですが、
繊維が少ないため排泄されにくいのです。

排泄されない過酸化脂質は腸内で
異常発酵を起こし毒素やガスを出すようになり、
その毒素に耐え切れない細胞は炎症を起こしたり、
傷ついたりと・・・・

ついには劣悪な環境に順応しようと
癌細胞に変異します。

一番の毒素は、もちろん、
体に入ってくる物ではいろいろあります。

普段の食事から入ってくる添加物などもそうですが、
実際、大腸癌や直腸癌が多いのは周知の事実ですね。
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